Meditação da Paz

"Se quero viver em um mundo pacífico, cabe

a mim ter certeza de que sou uma pessoa pacífica.
Qualquer que seja o comportamento dos outros,
mantenho a paz no meu coração. Declaro a paz
no meio do caos e da loucura.Envio pensamentos de paz
para todas as partes perturbadas do meu corpo.
Se quero que o mundo mude para melhor, então
preciso mudar minha maneira de ver o mundo.
Sei que a paz começa em meus pensamentos.
Quando escolho pensamentos pacíficos, estou conectado
com pessoas de mente e pensamentos parecidos com os meus , pacíficos .
A paz começa dentro de mim."